庞超解析内家拳12:郭云深前辈,2种站桩模式与静中之动-条漫天堂漫画
作者介绍:
庞超,《实用形意拳》《内家拳几何学》作者,内家拳传播者;
全网200w粉丝、武术爱好者关注,庞老师始终走在传统武术推广的一线。
通过网课+实地培训的方式,传播形意拳,八卦掌,太极拳,
累计服务2w左右学员,教学足迹遍布国内众多城市。
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我们很多学员,通过课程体系,不仅提高了功力,还康养了身体。
我们大概收集了500多件案例真实的反馈,大概分为内里:失眠、头痛、亚健康等等;骨骼:颈椎、腰椎、肩周炎等等的反馈,如果想看看这500多例反馈,可以联系我们
正文开始:
庞超解析内家拳12:郭云深前辈,2种站桩模式与静中之动
我们预感在有限的20-30年内,传统内家武术的内涵将全面失传!!
这个文章我们谈站桩中的问题
从现在开始,我们拍摄这些视频有两个目的:
对于现在还喜欢武术的人,深入的思考一下我们接下来分享的东西,会不会对你来说更有利,不论对错,
即使将来失传多少年以后的人。看着我们的宣传视频以及教学课程,依然能够把这个东西复原出来,
无论站浑圆桩,还是站三体式,也有两种模式。
第一种模式:肩胯四个点不动。例如庞老师模仿的站法。
这样无论你站一小时、十分钟,还是站更久的时间。在过程中,肩胯四点始终没动,累了动动手,那是在练手,也就是梢节?还是在练根节,也就是肩胯?
这样的一种练法,跟你站军姿、罚站没有任何的区别。有听过罚站军姿能成为高手的吗?
第二个模式:手臂不动,肩胯四点运动。累了之后,动动肩胯,所谓的大动不如小动,小动不如蠕动。
大动:指的是手大动?还是身体大动?蠕动:指的是手蠕动?还是身体蠕动?
站桩动与静哪个对哪个错?而且郭云深前辈在拳谱中曾经记载:静中之动,谓之真动。
这是静。如果身体的长方形一动不动,静中的动在哪?有没有可能静中之动是指的:身体外面静止,肩胯四点运动?
那么动中之静指的又是什么?有没有可能是:在练习拳法的过程中,身体内部肩胯四点动,手臂的角度大概是不动的。
例如:打崩拳。肩胯四点动,手臂的角度大概是不动的。动中之静。
所以你站浑圆桩采取的是哪种模式?肩胯四点都不动,只动身体外面?还是身体外面不动,动身体里面。
哪种浑圆桩的练法更有利?哪种浑圆桩的练法更有助于你提高健康,获得功夫?大家随缘思考。
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